3 (einfache) Maßnahmen bei akutem Stress

Dass und warum 87 Prozent aller Deutschen gestresst sind, haben wir im letzten Artikel erläutert. Nun stellt sich natürlich die Frage: Was tun, wenn akuter Stress aufkommt und wie können wir damit umgehen? Claudia, Expertin für Personal Leadership, stellt drei Maßnahmen gegen akuten Stress vor, die nicht nur verblüffend einfach, sondern auch höchst wirksam sind.

Dass und warum 87 Prozent aller Deutschen gestresst sind, haben wir in diesem Artikel erläutert. Nun stellt sich natürlich die Frage: Was tun, wenn akuter Stress aufkommt und wie können wir damit umgehen? Claudia, Expertin für Personal Leadership, stellt drei Maßnahmen gegen akuten Stress vor, die nicht nur verblüffend einfach, sondern auch höchst wirksam sind.